نحوه خرید دستگاه بدنسازی جلوبازو پشت بازو (نیم کراس) عمران نوین
شما میتوانید از دو مسیر خرید دستگاه بدنسازی مد نظر خود را از عمران نوین انجام دهید:
- به صورت آنلاین از طریق سایت عمران نوین پس از انتخاب و پرداخت مبلغ دستگاه از سمت واحد فروش کارخانه پس از 24 ساعت اداری با شما درخصوص تاریخ تحویل دستگاه و رنگ مد نظر دستگاه تماس گرفته میشود.
- به صورت حضوری شما میتوانید به کارخانه عمران نوین تشریف بیارید و در آنجا از خط تولید بازدید انجام دهید و دستگاه مدنظر خود را انتخاب کرده و در واحد فروش کارخانه قرارداد خود را تنظیم کنید و تاریخ تحویل و رنگ دستگاه را مشخص کنید.
نحوه اجرای حرکت پشت بازو سیم کش ایستاده عمران نوین :
- سیم کش را در بالاترین نقطه تنظیم کرده و میله ای صاف یا زاویه دار به آن متصل کنید. در حالی که فاصله دست ها به اندازه سرشانه است و کف دست ها به سمت پایین قرار دارد ، آن را در دست بگیرید. باید در حالی که ایستاده اید بدن شما اندکی به سمت جلو متمایل شده باشد. نیمه بالای دست های شما باید به بدن نزدیک و نسبت به زمین زاویه عمود داشته باشد. ساعد باید مقابل دستگاه سیم کش باشد. این نقطه شروع حرکت خواهد بود.
- حال هم زمان با انجام عمل بازدم ( بیرون دادن نفس ) با استفاده از ماهیچه پشت بازو ، میله را تا محلی که به پاها برسد و دست ها کاملا کشیده شوند ، پایین ببرید. نیمه بالای دست شما باید در همه حالت ثابت باقی بماند.
پس از مکثی مختصر در پایین ترین نقطه ، هم زمان با انجام عمل دم ( داخل کشیدن نفس ) میله را به آرامی به نقطه شروع بازگردانید.
تا جایی که می توانید حرکت پشت بازو سیمکش را تکرار کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.